DOPRAVA ZDARMA PŘI NÁKUPU NAD 999 KČ (přes výdejní místa zásilkovny nebo Česká pošta do balíkovny)

Nejčastější chyby, kterými rodiče ničí dětem jejich nohy

Nejčastější chyby, kterými rodiče ničí dětem nohy

 

Důležité je věnovat dětským nohám dostatečnou péči již od narození, a pokud se Vám ve vývoji nebude cokoliv zdát, obraťte se na fyzioterapeuta/podologa, který má zkušenosti s dětskými nohami.

Správná funkce nohy je ovlivněna již od narození: od pohybu prstíků, strkání nožek do pusinky, sezení, otáčení, lezení až po první krůčky. Přečtěte si nejčastější chyby, kterými rodiče, doufejme, že nevědomě, ničí dětem nohy.

 

  • Špatně zvolená velikost

    • nesprávný nadměrek a tím buď malá (dochází ke krčení prstíků), nebo příliš velká bota (dítě v ní plave a bota pak většinou nesedí v patě, dítě šmajdá)
    • ideální nadměrek 1,2 cm
      • začínající chodci min. 4mm, ideálně 6-8mm, max. 1cm
      • zkušenější chodec - 1,2 cm
      • zkušený chodec - 1,2- 1,5 cm
      • nadměrek by neměl být menší než 4 mm, který je důležitý pro odval chodidla při chůzi
  • Příliš úzké boty

    • Široká noha potřebuje širokou botu, aby správně pracovala a prsty byly schopny se otevřít do vějířku a tím správně pracovat
    • hodně rodičů volí boty, kde je šířka boty o mnoho menší než šířka nohy dítěte a tím noha nedostává podněty pro správný vývoj
      • ideální je šíře +2/+4 mm, ale pokud bota sedí v patě a středové části, pak ta šířka může být mnohem větší

 

 feet-619399_1920

 

  • Uspěchaná chůze

    • Mnoho maminek má radost, když dítě obchází nábytek a myslí si, že dítko je připravené na chůzi. Není. To se dá říct až tehdy, když již samostatně chodí min. 2 měsíce, čím déle tím lépe a během této doby dítě nepotřebuje boty. Stačí protiskluzové ponožky, celokožené/softshelové capáčky.
      • zapomeňte na opičkovou chůzi, kdy dítě taháte za obě ruce a on visí na nich jako opička 
      • nejlépe uděláte, když si ho vůbec nebudete všímat a necháte ho vyvíjet se svým vlastním tempem
      • uspěchává se i posazování dětí
      • nevhodná pro správný vývoj jsou i hopsadla a různá chodítka

people-2576166_1920

 

  • Předčasné obouvání

    • Když se dítě učí chodit, nepotřebuje k tomu žádné boty a už vůbec ne žádnou pevnou a těžkou botu. Pokud necháváte dítko ťapat venku, volte:
      • kožené/softshelové capáčky, které jsou velmi měkké a ohebné, pokud přeci jen vyžadujete botu (např. v zimním počasí), pak vybírejte barefoot obuv a pokud to je možné, pak nízkou kotníčkovou, popřípadě boty typu „capáčky“, které jsou velmi lehké a ohebné.
      • volíme volné ponožky a punčocháče tak, aby nestahovali prstíky k sobě
    • Pokud dítě ještě vůbec nechodí, neobouváme

 

  • Nerespektování tvaru nohy a výběr špatné obuvi

    • bohužel mnoho rodičů dává přednost fashion módě před zdravím noh jejich dětí
    • nerespektování šířky, výšky nártu
      • noha nemá správný prostor pro pohyb
      • bota hlavně v začátcích musí být co nejměkčí a nejohebnější
    • obuv vybíráme s ohledem na tvar nohy a bereme potaz délku, šířku, nárt, sklon prstů, sílu paty a kotníků (obrázek 3)

 

Všechno toto je příčinou nesprávného vývoje dětské nohy, ochabnutí svalstva a vazů, a projevuje se jako valgozita patní kosti (tzv. vbočené kotníky) a s tím spojený jev plochá noha, vbočená kolena, stáčení špiček apod.

 

Sportovní obuv je důležitá, tlumí nárazy především v oblasti paty. Na obrázku je vidět, jak je tam přední část nohy skrčená a prsty nemají prostor pro pohyb prstů. Proto by se měla používat pouze po aktivní dobu sportování. Pro celodenní nošení je takováto obuv zcela nevhodná. 

 19_obuv_import-_tenisova_salova

 

 

Na obrázku je vidět, jak i banální věc jako jsou ponožky, dokáže stáhnout prstíky k sobě. Vyvarujte se proto těsným ponožkám a punčocháčům. 

IMG_20220124_150646

 

 

 Zde vidíte, jak je důležitá šířka obuvi, hlavně v začátku obouvání. Čím dítko pak bude starší, dokáže si říct, zda ho někde botka tlačí.

IMG_20220124_150636

 

 

 

 PDF ke stažení: Nejčastější chyby při obouvání

 

 Obrázky vypůjčeny: pixabay.com, instagram @myfootfunction

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení